Большинство представительниц слабого пола практически на протяжении всей своей жизни страдают болезнью имеющим название целлюлит. Безусловно, все женщины хотят с ним распрощаться, но непременно ли для этого требуется тратить деньги на индивидуальные процедуры и выделять много времени на фитнес-зал? Спешу всех порадовать, нет, не надо! Я прилично потратила сил для того чтобы отыскать полезные простенькие гимнастические упражнения, которые вы запросто сможете проделывать в домашних условиях, при этом не затрачивая денег и время. Таким образом, в том случае если вы решили отделаться от целлюлита, сделать свою кожу подтянутой и эластичной, вы начинаете выполнять следующие процедуры: Убираете из личного меню жирную еду. Добавляете побольше натуральных соков и свежих овощей и фруктов. Ежедневно прыгаете на протяжении пяти мин. частыми невысокими прыжками, предпочтительнее использовать прыгалку, тогда в одно время станете корректировать форму рук, плеч и спины (подробнее на сайте ladyjur.ru). Уже спустя неделю вы заметите, что целлюлит менее виден, а ваши бедра сильно уменьшились. Начинаете чаще двигаться, ходить пешком по лестнице, в том случае если есть такая возможность, катайтесь на коньках, роликах и лыжах. Делайте зарядку, хотя бы 10 минут. Во время душа, проделывайте массаж на нужных частях тела, не берегите себя, пощипывайте, похлопывайте. Тело должно закраснеть. Допускается использовать жестковатые губки и банки из силикона, с уговором, что у вас нет проблем, связанных с сосудами. Применяйте антицеллюлитные крема или эфирные апельсиновое или лимонное масла (прислал женский блог http://gleamlady.ru). В том случае если вы мечтаете очень быстро избавиться от целлюлита, предлагаю делать специальный медовый массаж. Сразу предупреждаю, что операция эта очень мучительная. Итак, на сухую кожу наносите мед и похлопывающими приемами проделываете массаж до красноты тела (www.ladymea.ru). Следом все смываете и наносите специальное масло и молочко для тела. Ну что же, вот и все, минимально лишнего времени и финансовых затрат и ваша кожа безупречно, шелковиста и упруга. Не лентяйничаете, выделяйте своему телу десять минут в сутки и уже спустя один месяц вы станете приобретать наряды на размер меньше, а на пляже вами станут любоваться! Станьте благополучными и неотразимыми! .
|